Förmiddagen bestod av ett klassiskt rullskidpass med fokus på teknik. Det var stakning, stakning med frånskjut och diagonal som ungdomarna fick träna på vid tre olika stationer. Vid varje station lades fokus på vissa tekniska moment, exempelvis åkte vi utan stavar och testade olika frekvenser. Under passet filmades även ungdomarna, som de sedan ska få studera i eftermiddag.
Deltagarna fick tips och feedback, som de kan ta med sig framöver. Vi tränare såg utveckling under passets gång, vilket alltid är extra roligt!
Teknikträning utan stavar.
En fokuserad Maja i tät!
