«

»

Aug 23

Första skolveckan

Under första skolveckan har vi hunnit med 5 pass. Måndagen började med långpass på ca 3 timmar där vi först åkte rullskidor och sedan bytte vi till löpning. På tisdag var det som vanligt styrka på morgonen och på eftermiddagen ett intervallpass i Vägsele. Under onsdagen hade vi ingen gemensam träning, men teori stod på programmet. Årkurs 2 hade skidhistoria där eleverna fick följa utvecklingen från början av 80 talet inom den fria stilen. På torsdag morgon var det dags för 3000 meter på bana och där var det många som slog sina gamla rekord. Några av eleverna kunde inte vara med på löpningen och fick istället köra överkroppsintervaller. Nu laddar vi för nästa vecka där det blir mycket träning och avslutning i Hemavan.

Crosspass

Crosspass

Mimmi Björn

Mimmi Björn

Wilma Jönsson

Wilma Jönsson

                                                                Hårdkörning i Vägsele Mattias och Marcus

Paste your AdWords Remarketing code here