När kylan tar ett grepp, kör vi alternativ träning inomhus. Idag körde åk 1 och 4 på förmiddagen ett kombinerat spinning och stakpass med en grym insatts. Den nya stakmaskinen levererades och monterades igår och invigdes idag.Termometern visade minus 25 ute när svetten lackade inomhus.
Spinningintervaller
Den nya consept 2 invigs
Felicia och Marcus Grate
