Dec 18

Sista veckorna innan jul

Sista veckorna innan julledighet har varit omtumlande för oss på skidgymnasiet. Det började när vi skulle till Piteå och samtidigt som Cathrine insjuknade i blodförgiftning och blev väldigt sjuk och det var ovisst hur hon skulle klara av det hela. Glädjande så börjar hon återhämta sig och har blivit piggare. Nu har hon kommit till Lycksele lasarett och ska stanna där några veckor. Jag har varit idag och hälsat på henne och jag fick en positiv intryck av att hon är på bättringsvägen. Givetvis så har hon en lång väg att vandra innan man är helt återställd. Vi alla lärare och elever hoppas verkligen att snart få se Cathrine på skolan.

Glädjande efter fina resultat i Piteå och junior cupen, så blev Elina Rönnlund IFK Umeå uttagen till att representera Sverige vid Skandinaviska cupen i Lillehammer den gångna helgen. Här gjorde Elina mycket bra tävlingar i stor konkurrens. Vid lördagens sprint (F) blev hon 15:e dam och vid söndagens masstart (20 km K) belade hon en 20:e plats och var ändå inblandad i vurpa och stavbrott. Det är sådana här tävlingar som visar juniorerna hur konkurrensen är i seniorsammanhang.

De sista dagarna har det kommit lite snö i Lycksele och kommunens spårkörare har varit ute och trampat med skoter och dragit rulle på de mest preparerade spår vi har. Ett snöfall till och vi kan börja åka i Tannbergsterrängen. Vi har åkt några pass på Långtjärnens snötäckta is där stakning varit passens innehåll. Det är en väldigt stor tur att vi har glaciärvägen Långliden i östligaste delen av Stöttingfjället. Där har vår duktige spårkörare Roland Forsgren Vägsele preparerat kanonspår.

Den sista veckan har varit en tuff vecka med mycket träning. 2 intervallpass, 2 styrkepass, 2 stakpass och några längre A1 pass. Eleverna har gjort kanoninsatser på träningarna och nu under julledigheten så gäller det att behålla träningen på bästa sätt även om några åker hem till snöfria marker. Några kommer köra någon tävling men det som nu finns i tankarna är JVM testen och Cuptävlingarna i Torsby 9-11/1. De blev ju flyttades fram en vecka och vi får hoppas att man får snö snarast i Torsby.

Vi tränare på skidgymnasiet önskar alla elever, föräldrar, sponsorer och fans en riktigt God Jul och Gott Nytt år.

DSC_1446

Tove Bäckström

 

DSC_1450

Lukas Adolfsson

 

 

Dec 06

Scandic Cup

Då har säsongen startat på riktigt med första cuptävlingen i Piteå. Under den inledande prologen såg det riktigt bra ut för många av skidgymnasiets elever, hela arton elever gick vidare till finalerna. Under finalheaten hade vi inte flyt, sju av dessa åkare ramlade på den isiga banan. Efter en lite trög start i prologen fick Elina Rönnlund upp farten och krigade om segern. Tyvärr var två andra tjejer starkare över upploppet  och Elina fick nöja sig men en tredje plats. I final var också Mimmi Björn som slutade fyra. Vi kan konstatera att många har bra form men hade inte flyt under den första dagen. Vi får hoppas att det vänder till imorgon.

DSC_1483

Elina Rönnlund

DSC_1477

Mimmi Björn

DSC_1475

Linda Ström

 

Nov 27

Klasiska intervaller på Långlidvägen

Idag har vi blåst av ett klassiskt intervallpass i ett härligt vintrigt landskap på Långlidvägen några mil utan för Lycksele. Några känner sig fortfarande lite slitna efter den hårda träningsperiod som varit, medan andra börjar visa gryende form. Oavsett känsla i kroppen bet alla i genomförde ett bra pass.

Saga Stenman

Saga Stenman

 

Björn Sandström

Björn Sandström

 

Ida Gustavsson

Ida Gustavsson

 

 

 

 

 

 

 

 

Nov 21

Vecka 47

Efter en sen hemkomst på måndagkväll från Saxnäs har vi i veckan tränat sparsamt och lagt krutet på den teoretiska delen. Åk 1 har haft vallning, Åk 2 och 4 prestations psykologi och Åk 3 kost.

På torsdag åkte Peter till Bruksvallarna med några elever som ska köra helgens säsongspremiär.

DSC_1075

Tobias Lindman rengör skidor efter att ha övat att göra en klistergrund med kallvallatäckning

DSC_1077

Hedda Berglund förbereder sin skidor för ännu en helg i Saxnäs då hon ska på läger med klubben.

 

Nov 17

Sista dagen i Saxnäs

Vi är nu inne på sista lägerdagen för denna gång i Saxnäs. Den lilla nysnö som kommit de senaste dagarna har gjort spåren fina. Efter kvällens korta fartpass bär det hemmåt för några lugna dagar innan en del åker till Bruksvallarna för den riktiga säsongspremiären.

Jens Selahn

Jens Selahn

 

 

 

Nov 16

Saxnäslägrets tredjedag

Lägrets tredje dag inleddes med en klassisk tävling. Som egentligen började redan igår kväll med vallaförberedelser. Inte de mest lättvallade föret, ca en centimeter nysnö och nollgradigt, spåren blev glatta. Damerna körde 5 km, (2×2,5 km). Herrarna 10 km (4×2,5 km) Även denna gång hade vi några gäster i startlistan. I damklassen fd. elev Julia Nyström och Lovisa Modig. I herrklassen, fd elev Pierre Bryntesson och långloppsåkarna och fd eleven Klas Nilsson samt Erik Jonsson. Klas hade även med sig sina elever från Minervaskolan, Erik Björkman och Moa Lundgren.

Klas Nilsson stakade till sig en seger före Marcus Fredriksson. Rebecca Öhrn knep segern före Elina Rönnlund.

DSC_1009

Linda Ström vallar inför start

DSC_1041

Grabbarna drar på något lager till också. Erik, Johan och William

DSC_1048

Marcus Fredriksson

DSC_1054

Erik Wickberg tog ut allt ur kroppen!

 

Nov 14

Nu är Lycksele skidgymnasium back in Saxnäs!!

Två ljuvliga träningspass har genomförts i den friska luften, somliga har blivit rödsprängda i ögonen medan andra tagit fram maraboun på dirren (Linda Ström/maraboulover). Det första passet var ett intervallpass på skateskidorna och det andra blev ett klassiskt distanspass mellan 1,5-2 timmar. Nu är det snart dags att hoppa ner i sängen och ladda inför morgondagens roligheter! See yaaa JJJ

Text Linda Ström

DSC_1000

Wilma Jönsson och Sandra Wiig

DSC_0998

Cecilia Mårtensson i sista backen på intervallen

DSC_0993

Undra vad Saga Stenman och Moa Lundgren har så roligt åt?

 

Nov 09

Avslutande dag i Saxnäs

Ett fyra dagar långt läger i Saxnäs lider mot sitt slut. Vi åker hem ikväll,  för att vara hemma i fyra dagar innan vi återvänder till Saxnäs på fredag igen för ett ytterligare fyra dagar långt läger. (planen var Arvidsjaur men pga snöbrist blir det Saxnäs en gång till)

Denna sista dag på lägret är det planerat träning 4-5 timmar. Förmiddagen bjöd på ett fint före och bra väder. Under eftermiddagen är det ett gäng som beger sig ut på topptur upp på Satsfjället, förhållandena lämpar sig för att åka på skaren.

Ett stort Tack till Saxnäsgården, vi uppskattar det enorma jobb ni gör på spåren, den goda maten och den fina servicen vi möts av. Vi ses på fredag!

DSC_0991

Preparering av skidor, Ida, Tove, Jacob och Viktor

DSC_0988

Här torkas det bort snor innan man ska vara med på bild…..

DSC_0989

Glada och för tillfället snorfria tjejer, Hulda och Saga

DSC_0986

Satsfjället som ska bestigas av några under eftermiddagen.

DSC_0980

Vyn från matsalen som vi längtar tillbaka till på fredag när vi återigen kör fredagsmys på Saxnäsgården.

Nov 08

Dag tre på saxnäslägret

Vanligtvis när vi är på läger i Saxnäs brukar vi vara ganska så ensam, men i år har vi fått sällskap av bl.a Åsarna, Stockvik, Piteå Elit, Polska juniorlandslaget samt Skiduniversitetet i Umeå, däribland ett gäng skidorienterare. Totalt är det ca 110 skidåkare på plats i Saxnäs.

Under lördag förmiddag har vi kört en träningstävling i fristil, damer 5,5 km och herrar 12 km. I herrklassen fick vi tre Piteåpojkar som antog utmaningen, vilket vi tycker var roligt.  I damklassen segrade Jonna Sundling och i herrklassen Marcus Fredriksson med Mikael Norberg som två:a  fem sekunder efter. Tävlingen förlöpte bra, det enda orosmolnet var att även skidorienterarna körde träningstävling och åkte kors och tvärs i spårsystemet. Lyckligtvis klarade vi oss utan incidenter.

DSC_0945

Saga Stenman har just startat

DSC_0952

Olivia Persson

DSC_0948

Wilma Jönsson

DSC_0960

Lyckseles nyförvärv Mattias Vesterlund

DSC_0963

Johan Vesterlund Piteå Elit en av seniordeltagarna

 

Nov 07

Dag 2 Saxnäs

Vi är mätta och belåtna efter det mega maffia kvällsfikat som serveras varje kväll här på Saxnäsgården. Jag måste bara säga att det är tur att vi har Linn här som praktikant Hejhopp! Sitter här med ”nollan” eller ska jag säga Petter Northugs blivande fru!? ( Okey, i alla fall eftersom hon sätter press och jagar skiten ur oss äldre elever och nästa år är det hennes år att söka skidgymnasiet så då hoppas vi förstås att hon fastar här hos oss!

Som ni säkert förstår är det läger som är i full gång här i Saxnäs och just nu börjar lägerdag nr 2 gå mot sitt slut. Vi har hunnit med att gnugga skidorna rejält i två dagar nu och timmarna på Saxnäs fina skidspår flyger gärna förbi. Sedan måste jag bara säga ”ÄNTLIGEN” för vet ni!? Nu är alla, och då menar jag verkligen alla skidproffs från Lycksele Skidgymnasiet här, friska, krya och starkare än någonsin! Wihoo och tummen upp för det!

Så, vad har vi nu gjort då? Hittills har vi hunnit med tre fina distanspass där vi slipat tekniken inför vad som komma skall (tävlingssäsongen såklart) och ett intervallpass där syran sprutade långt upp över öronen. Våra kungar till tränare hade ”kirrat” en suverän intervall slinga där vi krigade varv efter varv.

Imorgon väntar tävling på morgonen följt av ett lugnare distanspass på eftermiddagen. Nu är det dags för mig att krypa till kojs och skalla kudden. Summa summarum så mår vi alla här i Saxnäs underbart och livet leker!

God natt från oss i Saxnäs.

Text Linnea

DSC_0942

Tove Bäckström i slutet av intervallen

DSC_0941

Hulda Forsberg under förmiddagens intervallpass

Tidigare inlägg «

Paste your AdWords Remarketing code here