Nov 21

Vecka 47

Efter en sen hemkomst på måndagkväll från Saxnäs har vi i veckan tränat sparsamt och lagt krutet på den teoretiska delen. Åk 1 har haft vallning, Åk 2 och 4 prestations psykologi och Åk 3 kost.

På torsdag åkte Peter till Bruksvallarna med några elever som ska köra helgens säsongspremiär.

DSC_1075

Tobias Lindman rengör skidor efter att ha övat att göra en klistergrund med kallvallatäckning

DSC_1077

Hedda Berglund förbereder sin skidor för ännu en helg i Saxnäs då hon ska på läger med klubben.

 

Nov 17

Sista dagen i Saxnäs

Vi är nu inne på sista lägerdagen för denna gång i Saxnäs. Den lilla nysnö som kommit de senaste dagarna har gjort spåren fina. Efter kvällens korta fartpass bär det hemmåt för några lugna dagar innan en del åker till Bruksvallarna för den riktiga säsongspremiären.

Jens Selahn

Jens Selahn

 

 

 

Nov 16

Saxnäslägrets tredjedag

Lägrets tredje dag inleddes med en klassisk tävling. Som egentligen började redan igår kväll med vallaförberedelser. Inte de mest lättvallade föret, ca en centimeter nysnö och nollgradigt, spåren blev glatta. Damerna körde 5 km, (2×2,5 km). Herrarna 10 km (4×2,5 km) Även denna gång hade vi några gäster i startlistan. I damklassen fd. elev Julia Nyström och Lovisa Modig. I herrklassen, fd elev Pierre Bryntesson och långloppsåkarna och fd eleven Klas Nilsson samt Erik Jonsson. Klas hade även med sig sina elever från Minervaskolan, Erik Björkman och Moa Lundgren.

Klas Nilsson stakade till sig en seger före Marcus Fredriksson. Rebecca Öhrn knep segern före Elina Rönnlund.

DSC_1009

Linda Ström vallar inför start

DSC_1041

Grabbarna drar på något lager till också. Erik, Johan och William

DSC_1048

Marcus Fredriksson

DSC_1054

Erik Wickberg tog ut allt ur kroppen!

 

Nov 14

Nu är Lycksele skidgymnasium back in Saxnäs!!

Två ljuvliga träningspass har genomförts i den friska luften, somliga har blivit rödsprängda i ögonen medan andra tagit fram maraboun på dirren (Linda Ström/maraboulover). Det första passet var ett intervallpass på skateskidorna och det andra blev ett klassiskt distanspass mellan 1,5-2 timmar. Nu är det snart dags att hoppa ner i sängen och ladda inför morgondagens roligheter! See yaaa JJJ

Text Linda Ström

DSC_1000

Wilma Jönsson och Sandra Wiig

DSC_0998

Cecilia Mårtensson i sista backen på intervallen

DSC_0993

Undra vad Saga Stenman och Moa Lundgren har så roligt åt?

 

Nov 09

Avslutande dag i Saxnäs

Ett fyra dagar långt läger i Saxnäs lider mot sitt slut. Vi åker hem ikväll,  för att vara hemma i fyra dagar innan vi återvänder till Saxnäs på fredag igen för ett ytterligare fyra dagar långt läger. (planen var Arvidsjaur men pga snöbrist blir det Saxnäs en gång till)

Denna sista dag på lägret är det planerat träning 4-5 timmar. Förmiddagen bjöd på ett fint före och bra väder. Under eftermiddagen är det ett gäng som beger sig ut på topptur upp på Satsfjället, förhållandena lämpar sig för att åka på skaren.

Ett stort Tack till Saxnäsgården, vi uppskattar det enorma jobb ni gör på spåren, den goda maten och den fina servicen vi möts av. Vi ses på fredag!

DSC_0991

Preparering av skidor, Ida, Tove, Jacob och Viktor

DSC_0988

Här torkas det bort snor innan man ska vara med på bild…..

DSC_0989

Glada och för tillfället snorfria tjejer, Hulda och Saga

DSC_0986

Satsfjället som ska bestigas av några under eftermiddagen.

DSC_0980

Vyn från matsalen som vi längtar tillbaka till på fredag när vi återigen kör fredagsmys på Saxnäsgården.

Nov 08

Dag tre på saxnäslägret

Vanligtvis när vi är på läger i Saxnäs brukar vi vara ganska så ensam, men i år har vi fått sällskap av bl.a Åsarna, Stockvik, Piteå Elit, Polska juniorlandslaget samt Skiduniversitetet i Umeå, däribland ett gäng skidorienterare. Totalt är det ca 110 skidåkare på plats i Saxnäs.

Under lördag förmiddag har vi kört en träningstävling i fristil, damer 5,5 km och herrar 12 km. I herrklassen fick vi tre Piteåpojkar som antog utmaningen, vilket vi tycker var roligt.  I damklassen segrade Jonna Sundling och i herrklassen Marcus Fredriksson med Mikael Norberg som två:a  fem sekunder efter. Tävlingen förlöpte bra, det enda orosmolnet var att även skidorienterarna körde träningstävling och åkte kors och tvärs i spårsystemet. Lyckligtvis klarade vi oss utan incidenter.

DSC_0945

Saga Stenman har just startat

DSC_0952

Olivia Persson

DSC_0948

Wilma Jönsson

DSC_0960

Lyckseles nyförvärv Mattias Vesterlund

DSC_0963

Johan Vesterlund Piteå Elit en av seniordeltagarna

 

Nov 07

Dag 2 Saxnäs

Vi är mätta och belåtna efter det mega maffia kvällsfikat som serveras varje kväll här på Saxnäsgården. Jag måste bara säga att det är tur att vi har Linn här som praktikant Hejhopp! Sitter här med ”nollan” eller ska jag säga Petter Northugs blivande fru!? ( Okey, i alla fall eftersom hon sätter press och jagar skiten ur oss äldre elever och nästa år är det hennes år att söka skidgymnasiet så då hoppas vi förstås att hon fastar här hos oss!

Som ni säkert förstår är det läger som är i full gång här i Saxnäs och just nu börjar lägerdag nr 2 gå mot sitt slut. Vi har hunnit med att gnugga skidorna rejält i två dagar nu och timmarna på Saxnäs fina skidspår flyger gärna förbi. Sedan måste jag bara säga ”ÄNTLIGEN” för vet ni!? Nu är alla, och då menar jag verkligen alla skidproffs från Lycksele Skidgymnasiet här, friska, krya och starkare än någonsin! Wihoo och tummen upp för det!

Så, vad har vi nu gjort då? Hittills har vi hunnit med tre fina distanspass där vi slipat tekniken inför vad som komma skall (tävlingssäsongen såklart) och ett intervallpass där syran sprutade långt upp över öronen. Våra kungar till tränare hade ”kirrat” en suverän intervall slinga där vi krigade varv efter varv.

Imorgon väntar tävling på morgonen följt av ett lugnare distanspass på eftermiddagen. Nu är det dags för mig att krypa till kojs och skalla kudden. Summa summarum så mår vi alla här i Saxnäs underbart och livet leker!

God natt från oss i Saxnäs.

Text Linnea

DSC_0942

Tove Bäckström i slutet av intervallen

DSC_0941

Hulda Forsberg under förmiddagens intervallpass

Nov 06

Läger i Saxnäs

Hej kära läsare!

Efter många om och men så är det äntligen dags för att gå och lägga sig. Sopslut efter två brutala A1 pass. Dagens stora bragd för EP var när han ställde av den enfaldige halvtids orienteraren Erik Wickberg i dagens längsta backe, dvs uppfarten till vårt fina boende, Saxnäs gården. Imorgon vankas det klassiska intervaller för att sedan bege sig ut på ett lugnare skate pass. Hadeeeee!

Text Elias och Lucas

 

DSC_1418

Ida Gustavsson under första passet på lägret

DSC_1421

Elina Rönnlund

DSC_1434

Sandra Wiig

 

DSC_1429

Ida och Sandra upp mot toppen på satsfjället

Okt 17

Tävling

Hallå!
I går kväll har vi haft årets första men även största skidtävling! I form av en 80 meterns handskottad skidbana på Prästbolsvägens lägenshets område.
Efter att en grupp skidåkare med Fredriksson 740 och ett lånat släp fraktat snö från Lycksele Ishall. Mycket möda och besvär men det var det värt. Ca 3 timmars arbete senare stod den hjärtformade slingan klar.
Vi laddade upp med bocksliden intervaller på morgonen, styrka på eftermiddagen och sedan en extrem kolhydrats uppladdning till middag!
Vi kom till tävlingsområdet med kärlek då vi möttes av bland annat starkt publik stöd och klockrent före. Även glögg, ljus och kaffe som pricken över i’et.
Tävlingen inleddes med en prolog, 2 varv och med tanke på hur taggade alla var så inleddes sprint heaten direkt efter. Även då körde vi två varv man mot man/kvinna mot kvinna.
Efter oerhört mycket jubel, skratt och inte minst majestätiska vurpor fick vi fram ett resultat.
Starkast bland herrarna blev explosiva Marcus Grate och på dam sidan en teknisk Linda Ström!
Film på detta evenemang kommer snarast!

Skribent, Carl Schogster

 

Carl & Cecilia

Carl & Cecilia

banastart

Okt 14

Idag möttes vi av solen i Norrvik

Idag visade Stöttingfjället sig från den allra bästa sidan. Minus två grader och sol.

Ida Gustavsson

Ida Gustavsson

Saga Stenman

Saga Stenman

Linn, Recbecca & Sandra

Linn Svahn, Rebecca Öhrn & Sandra Wiig

Sandra & Tove

Sandra Wiig & Tove Bäckström

Saga & Ida

Saga Stenman & Ida Gustavsson

Lukas Adolfsson

Lukas Adolfsson

Tidigare inlägg «

Paste your AdWords Remarketing code here